Tuesday, September 23, 2014

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Bien plus qu'un recueil de bonnes pratiques, ce livre se veut un outil pour mieux se connaître, être à l'écoute de son corps en apprenant à distinguer les différents signes (fatigue normale, surentraînement, carence nutritionnelle,déséquilibre postural, blessures…) et appliquer les principes spécifiques à chacun, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur dans la pratique sportive d'endurance. Dans cette bible : - Des clés d'hygiène de vie au quotidien, dont le réglage alimentaire, les intolérances, le régime hypotoxique, l'équilibre acido-basique, la gestion de la glycémie… - Des conseils pour une récupération efficace, sur la gestion du mental et des émotions, sur le choix des vêtements… - L'encadrement des mille et un soucis bien connus des sportifs, confirmés ou débutants : blessures, troubles digestifs, inflammations, ampoules… - L'activité sportive au fil des quatre saisons où seront utilisées les techniques naturelles telles que la réflexologie, l'hydrologie, les plantes ou les huiles essentielles.Broché=432 pages. Editeur =LEDUC.S (11 août 2017). Collection =BIBLE. Langue =Français. ISBN-13=979-1028504106. ASIN=B06XXW78KC. Dimensions du produit=23 x 2,4 x 19 cm. Moyenne des commentaires client =Soyez la première personne à écrire un commentaire sur cet article. Classement des meilleures ventes d'AmazonNaturopathieMédecineSanté, Forme et Diététique=15.714 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°41 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Médecines douces > n°434 dans Livres > Sciences, Techniques et Médecine > n°1591 dans Livres >.

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